NMNとNADの違い・関係性とは？効果・副作用・危険性もあわせて解説
私たちの身体にもともと存在するNAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）が加齢により減少することで、老化に伴う病気や不調につながることが示唆されています。
そして、NADを生成するためのもととなるのが、NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）です。NMNを摂取すればNADを増やすことができ、長寿遺伝子が活性化され、老化の進行を遅らせられると考えられています。
この記事では、NMNとNADの違い・関係性について詳しく解説します。NMNの効果や副作用・危険性も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
いつまでも若々しくいたいという方にはWクリニックのNMN治療がおすすめ
いつまでも若々しいと思われたいと思っている方もいるのではないでしょうか。そんな方には、今「若返りの薬」として注目を集めているNMNがおすすめです。NMN治療は、ハーバード大学医学部の研究で若返り効果が発見された次世代のアンチエイジング療法です。
NMNは正式名称「ニコチンアミドモノヌクレオチド」という体内で自然に作られるビタミンに似た物質です。このNMNは加齢に伴い生産量が減少しますが、NMNが体内から減少すると、身体機能や認知機能が衰え始めると考えられています。
そこで、NMNを点滴や吸入で体内に取り込むことで、体内のNMNの量を増やし、人間の老化や寿命に深く関わっているサーチュイン遺伝子を活性化させて以下の効果を期待することができます。
- 若々しさを取り戻す
- 体力を取り戻す
- 熟睡できるようになる
- 肌のキメがアップする
- 頭がスッキリする
- 思考や集中力が高まる
- 代謝が良くなる
- 糖尿病やアルツハイマー病などの疾患を改善する
Wクリニックオムなら1回15〜30分程度でNMN治療を受けることができます。また、1回で効果を感じることもあります。ただし、効果を持続させたり、アンチエイジングや疲労回復が目的だったりする場合は1〜4週間程度に1回施術を受けると良いでしょう。
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NMN点滴 |
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NMN吸入 |
1回：¥66,000 |
NMN治療を受ければ、「若々しくいたい」という漠然とした願いを叶えることができます。また、アンチエイジングだけではなく、糖尿病やアルツハイマーなど、さまざまな疾患への効果も期待できます。NMN治療で身体機能を改善したいと考えている方は、WクリニックオムのNMN治療をお試しください。
NMNとNADの違い・関係性とは？
NMNはビタミンB3の一種であり、若返り効果が期待されています。NMNによって若返りが達成できるのは、長寿遺伝子と呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性化させる作用を持っているためです。
ただしここで、サーチュイン遺伝子に働きかけるのは、NMNではなくNADです。NADは補酵素の1つであり、体内に取り込まれたNMNから生成されます。
幅広い食品にNADが含まれていますが、経口摂取では体内へ吸収されません。そのため、NADの前駆体となるNMNの摂取が重要というわけです。
NADの役割
NADはニコチンアミドアデニンジヌクレオチドの略であり、先述のように長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子に働きかける補酵素の一種です。
NADは、身体の中で代謝を進める歯車のような役割を担っています。
エネルギー代謝とサーチュイン遺伝子
サーチュイン遺伝子は生物が共通して持っているものですが、飢餓状態に反応して身体を制御し、生物の老化を遅らせる仕組みがあります。
- 好きなだけ食事している状態：サーチュイン遺伝子は休眠している
- カロリー不足・空腹状態：サーチュイン遺伝子が活発に活動する
以上は、食物が食べられずに飢餓状態に陥っても、生物がしばらくの間生き長らえるためのメカニズムだと考えられています。
サーチュイン遺伝子の活性化により、細胞内でエネルギーを産出するミトコンドリアが増殖します。ミトコンドリアが増殖すると、エネルギーが産出され、エネルギー代謝が活発になる仕組みです。
また、同時に細胞内の古くなったミトコンドリアや異常なたんぱく質が除去されるオートファジー（自食作用）も起きます。
オートファジーによって細胞の修復・新しい細胞の生成が行われ、身体に良い効果をもたらします。このことから、サーチュイン遺伝子は「健康寿命を延ばす夢の遺伝子」と呼称されています。
年齢とともにNADは減少する
先述したような身体にとって重要な役割を果たしているNADですが、年齢とともにその量は減少してしまいます。
NADが減少する理由は、老化に伴って体内で消費されるNADの量が増える一方で、体内で合成できるNADの量が減ってしまうためではないかと考えられています。要するに、消費が増える一方で、生産が追い付かないということです。
そこで、意識的にNADを増加させる必要があります。そこで、NMNを点滴や吸入で体内に取り込むことで、NADの原材料である体内のNMNの量を増やします。その結果、人間の老化や寿命に深く関わっているサーチュイン遺伝子を活性化させて以下の効果を期待することができます。
- 若々しさを取り戻す
- 体力を取り戻す
- 熟睡できるようになる
- 肌のキメがアップする
- 頭がスッキリする
- 思考や集中力が高まる
- 代謝が良くなる
- 糖尿病やアルツハイマー病などの疾患を改善する
Wクリニックオムなら1回15〜30分程度でNMN治療を受けることができます。また、1回で効果を感じることもあります。ただし、効果を持続させたり、アンチエイジングや疲労回復が目的だったりする場合は1〜4週間程度に1回施術を受けると良いでしょう。
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1回：¥66,000 |
NMN治療を受ければ、「若々しくいたい」という漠然とした願いを叶えることができます。また、アンチエイジングだけではなく、糖尿病やアルツハイマーなど、さまざまな疾患への効果も期待できます。NMN治療で身体機能を改善したいと考えている方は、WクリニックオムのNMN治療をお試しください。
NMNの効果
NMNにはさまざまな効果が期待されています。ここでは、NMNが持つ効果をみていきましょう。
- エイジングケア効果
- 肌トラブルの改善
- 脂肪燃焼
- 自律神経の改善
- 糖尿病の予防
- 体力向上
それぞれについて詳しく解説します。
エイジングケア効果
NMNを摂取することで、エイジングケア効果が期待できます。NMNは細胞のエネルギーとなるNADに変換され、活性酸素を取り除いたり、コラーゲン・ヒアルロン酸の生成を促したりする役割を果たします。
これにより、肌の老化を防いだり、肌のハリ・ツヤを保ったすることが可能です。具体的には、以下のような効果が期待できるでしょう。
- 肌の若返り
- 女性ホルモンの増加
- 代謝の活性化
- 集中力・思考力アップ
NMNのアンチエイジング効果についてさらに詳しく知りたいという方は、下記記事もあわせてご覧ください。
アンチエイジング効果をもたらすNMNとは？若返りの仕組みや摂取方法について解説
肌トラブルの改善
NMNを摂取することで、新陳代謝の向上につながります。これにより、たるみやしわを改善するだけでなく、肌のツヤを改善する効果も期待できます。
肌トラブルが減少し、きめ細かでハリのある肌に生まれ変わるでしょう。
NMNが肌に与える効果についてさらに詳しく知りたいという方は、下記記事もあわせてご覧ください。
NMNが肌に与える美容効果とは？最先端美容医療で肌トラブルを解決
脂肪燃焼
先述したようにNMNを摂取することで、サーチュイン遺伝子が活性化されるとエネルギー代謝が活発になるため、脂肪燃焼効果が期待できます。
このようにNMNは、脂質代謝の改善や脂肪の効率的な燃焼に効果が期待されている成分です。そのため、肥満解消やダイエットに効果的である可能性が示唆されています。
自律神経の改善
自律神経は心臓や内臓、血管などの働きを調整する役割を持っていますが、加齢とともに衰えてしまう神経です。
NMNが自律神経の中枢となる脳幹に作用することで、自律神経を改善する効果があると期待されています。具体的な効果は、以下のとおりです。
- 免疫力アップ
- ホルモンバランスの改善
- 睡眠の質向上
糖尿病の予防
NMNを摂取することで、糖尿病の予防にも効果が期待できます。糖尿病の発症には、加齢や長期間の高カロリー・高脂質の食事摂取によるリスクが関与していることがわかっています。
その点、NMNには血糖を抑制する効果が期待されているため、糖尿病を予防する効果も期待できるでしょう。
体力向上
NMNには新陳代謝を向上させたり、筋肉の働きを強化したりする効果があるため、体力の向上が期待できます。
また、体力だけでなく、頭がすっきりして思考力や集中力が向上するのもNMN摂取のメリットです。NMNの若返り効果によって、以下のように、健康状態や身体の状態を改善する効果が得られるでしょう。
- 筋力の回復
- 歩行速度の上昇
- 運動中の息切れのしやすさ改善
- 握力アップ
- 視力・聴力の改善
NMNの若返り効果による副作用・危険性は？
若返り効果に期待を寄せられているNMNですが、副作用や危険性はないのでしょうか。ここでは、NMNの若返り効果による副作用・危険性について解説していきます。
NMNによる副作用は少ない
NMNの効果や安全性について世界中でさまざまな研究結果が出ていますが、NMNによる副作用は少ないとされています。
慶應義塾大学とワシントン大学が共同で実施したヒト臨床実験でも、NMNが人間の身体へ安全に吸収されることが報告されました。この臨床実験は健康な男性10名に対して「ヒトへ安全にNMNを投与可能か」調べたもので、以下の研究結果が報告されています。
- 安全に投与可能
- 投与した量に応じて、体内で代謝されている
ただし、他の医薬品との併用する場合や妊娠中の女性が摂取する場合の安全性については研究が進んでいません。
NMNの副作用についてさらに詳しく知りたいという方は、下記記事もあわせてご覧ください。
NMNの副作用・危険性は？健康への効果や安全に摂取する方法も紹介！
NMNの過剰摂取による危険性
NMNは基本的に副作用が少なく安全性が高いものですが、まったく副作用・危険性がないというわけではありません。
NMNの過剰摂取には、代謝を担う肝臓・消化器官を障害する危険性が伴います。一般的には、以下のような症状につながってしまうでしょう。
- 胃の不快感
- 吐き気
- めまい
- 頭痛
NMNの危険性についてさらに詳しく知りたいという方は、下記記事もあわせてご覧ください。
NMNでの若返りに危険性はある？安全性や効果的な摂取方法について解説
NMNの発がん性に関する研究
初期の研究では、NMNの投与により発がん率が高まるのではないかとの懸念がありました。しかし、マウスにおける最新の研究から、NMNの投与が発がん率・生存期間・死因に影響を与えることはなく、現状発がん性はNMNの副作用として認められないとされています。
NMNの投与が人体における発がん性に影響を与えるかについては現状研究が進んでいませんが、マウスの研究結果から、人間における発がん率も同様に低いと考えられています。
NMNとがんの関係についてさらに詳しく知りたいという方は、下記記事もあわせてご覧ください。
NMNはがん治療に効果はある？副作用や治療方法・費用相場を解説
まとめ
NADには、長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子を活性化させ、老化を遅らせる若返り効果があると考えられています。そして、そのNADの前駆体となるのがNMNです。
NMNにはさまざまな効果があるため、若返り効果を求めている方は、NMNとNADの違いを理解したうえでNMNの摂取を検討してみると良いでしょう。
いつまでも若々しくいたいという方にはWクリニックのNMN治療がおすすめ
いつまでも若々しいと思われたいと思っている方もいるのではないでしょうか。そんな方には、今「若返りの薬」として注目を集めているNMNがおすすめです。NMN治療は、ハーバード大学医学部の研究で若返り効果が発見された次世代のアンチエイジング療法です。
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そこで、NMNを点滴や吸入で体内に取り込むことで、体内のNMNの量を増やし、人間の老化や寿命に深く関わっているサーチュイン遺伝子を活性化させて以下の効果を期待することができます。
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Wクリニックオムなら1回15〜30分程度でNMN治療を受けることができます。また、1回で効果を感じることもあります。ただし、効果を持続させたり、アンチエイジングや疲労回復が目的だったりする場合は1〜4週間程度に1回施術を受けると良いでしょう。
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1回：¥66,000 |
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NMN治療を受ければ、「若々しくいたい」という漠然とした願いを叶えることができます。また、アンチエイジングだけではなく、糖尿病やアルツハイマーなど、さまざまな疾患への効果も期待できます。NMN治療で身体機能を改善したいと考えている方は、WクリニックオムのNMN治療をお試しください。
