薄毛を招きやすい生活習慣~大阪心斎橋のWクリニック~

不規則な生活習慣にも、薄毛を招く原因は潜んでいます。
不規則な睡眠や食生活、喫煙、過度の飲酒などは、髪の健康に悪影響を及ぼすと言われています。

特に、睡眠不足は髪の成長を大きく左右すると言われています。
夜間は育毛を促進する副交感神経のはたらきが、1日のうちでもっとも活発になり、髪がよく成長する時間といわれています。
夜間にきちんとした睡眠をとれていないと、薄毛を招く原因になりかねません。生活のリズムを整えて、十分な睡眠をとるように心がけましょう。

また、バランスの良い食事は、髪の健康のみならず、心身の健康にとても大切であると言えます。
特に髪の成長に効果的な食べ物というのはありません。
髪の毛の主成分であるタンパク質、髪の生成に不可欠な鉄や亜鉛など、ビタミン・ミネラルを含んだ、バランスのとれた食生活が大切です。
また、限られた食材ばかりを摂取したり、炭水化物を全くもって抜いてしまうような、栄養バランスを阻害してしまう過度なダイエットも髪には禁物です。

そして髪の成長には精神的ストレスが大きく関係すると言われています。
過度のストレスによって、自律神経やホルモンバランスが乱れると、頭皮の血流が悪くなり、髪の成長に必要な酸素や栄養素が、毛根まで行き届かなくなってしまいます。
そうすると髪が痩せて、抜け落ちる原因になります。
ストレス解消のために、適度に運動をしたり、夜にはリラックスできる時間を持つなどして、過度なストレスをためないようにしましょう。

また、髪の健康を保つ大前提として、頭皮を清潔に保つことは大変重要です。頭皮は皮脂の分泌がとても盛んに行われるところです。
洗髪しないでいると、過剰に分泌された皮脂に汗やほこり、フケなどが混じり、雑菌が繁殖して頭皮に炎症が起こります。
頭皮の炎症は、髪の成長に悪影響を与えることがあるということは、言うまでもありません。
頭皮は常に、清潔に保つようにしましょう。

薄毛が気になる方、または予防したい方などは、髪に優しい生活習慣を心がけると良いでしょう。

大阪心斎橋のWメンズクリニックのAGA・薄毛治療・育毛・発毛の詳細はこちら
http://mens.wclinic-osaka.jp/section1/
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Wクリニックについて

Wクリニック 心斎橋駅から徒歩1分。1歩足を踏み入れるとそこは都会の喧騒と離れ、まるでリゾートのような白のビンテージウッドを基調としたラグジュアリーかつ癒しの空間があなたをお待ちしています。 アイ・ゾーンにおけるエイジングケア(抗老化医学)療法を柱に目元の悩みを解決する「美容眼科」を新しい診療科目に加え、美容皮膚科、美容外科、美容内科、育毛・発毛と、十人十色の来院者のニーズに医師・薬剤師・鍼灸師のそれぞれの立場(視点)の経験からベストな治療を提案致します。 豊富な選択肢の中からもっとも納得のいくベストな答えを導き出していきます。美しく年齢を重ね素敵なライフスタイルを送るお手伝いができますように・・・。

Wクリニックのコンセプト

日本最高の注入技術を誇る自由ヶ丘クリニックとの技術提携

日本最高の注入技術を誇る自由ヶ丘クリニックとの技術提携 1995年自由ヶ丘の街に開院した自由ヶ丘クリニック。 非手術療法・手術療法・美容トリートメント・抗加齢医学・予防医学を5つの方向から、各分野のエキスパートが最高の技術で患者様をサポートする総合ビューティクリニック。 日本でも有数の注入療法の経験、症例を誇るドクターが在籍します。

WCLINICは自由ヶ丘クリニック理事長古山登隆先生による注入技術指導を定期的に受けており、最新の技術を御提供出来る体制を整えております。 日本のトップレベルの注入技術を受けることの出来る数少ない医療機関となります。

院長から皆様へ

院長から皆様へ 自らが経験して選び抜いた治療だけを皆様にも受けて頂きたい『安心・安全そして信頼できるクリニック』そう言って頂けるクリニックを目指しWクリニックを開院致しました。美容医療に長年携わり素敵な女性に近づくためにはレーザーだけでも手術だけでも不完全で本当の美しさは内面からの美が大切ということに気づきました。

今回は新たな知識を融合して御来院頂ける患者様のエイジングをビューティフルにヘルシーにそしてハッピーにサポートすることをコンセプトに東洋医学を中心とした美容内科を重視しました。
薬剤師・鍼灸師も常駐し、それぞれの専門知識と経験を結集することで皆様が美しく年齢を重ね素敵なライフスタイルを送るお手伝いをします。

平成13年3月 和歌山県立医科大学卒業
平成13年5月 大阪医科大学形成外科教室入局
平成15年9月 医療法人東和会 第一東和会病院形成外科勤務
平成21年3月 大阪医科大学大学院医学研究科卒業 医学博士得
平成21年12月 医療法人東和会 第一東和会病院退職
平成21年1月 MAクリニック心斎橋院長
平成26年7月 W CLINIC 開院 

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